直播吧在4月23日报道了一则关于蒋光太的消息。据《东方体育日报》透露，当前蒋光太仍需时间进行系统的恢复训练。这其实是他自上赛季结束后一直面临的一个问题。
在2024赛季，蒋光太在中超联赛的出场时间达到了一个新的高度，其出场率创下了历史之最。在排除跨年赛制的亚冠比赛后，他在俱乐部和国家队中的总出场时间高达3735分钟，成为海港队内比赛时间最长的球员。这样的高强度比赛使得蒋光太的身体疲劳累积得非常严重。
去年下半年，随着中超联赛的结束，蒋光太与海港队一同前往日本征战亚冠精英联赛。然而，在与川崎前锋的比赛中，他仅在半场就被替换下场。一整年的俱乐部与国家队多线作战使他的膝盖承受了巨大的压力，导致无法继续坚持。在回到俱乐部后，他的身体状况就已经出现了下滑，这一情况在随后的一场海港客场比赛中尤为明显，那场比赛的失利几乎让海港失去了联赛冠军的奖杯。
上个赛季中，由于国际比赛日与联赛的频繁交替安排，国脚们如蒋光太的恢复时间被大大压缩。在国际比赛日结束后，他们只有短暂的时间与俱乐部队友合练备战，这对于像蒋光太这样的国足绝对主力来说是一个巨大的挑战。
经过一年的疲惫和伤病，蒋光太在去年12月终于迎来了假期。然而，今年他的恢复进程并不顺利。尽管他准时前往阿布扎比与海港全队会合，但更多的时候他仍处在治疗和恢复的过程中。即使在假期和冬训时长都比往年更充足的情况下，蒋光太的登场机会也并不多。
在最近的比赛中，蒋光太的恢复情况有所好转。他能够在比赛中打满90分钟，但身体状况仍未达到最佳状态。然而，在最近的一场国家队比赛中，他在防守过程中意外受伤，不得不提前离场。经过国家队医务组的检查后，他返回上海接受进一步治疗。
对于蒋光太来说，他是俱乐部和国家队的关键人物。只要条件允许，他总是穆斯卡特与伊万的首选。在过去的两年多时间里，他已经尽自己最大的努力。未来如何更好地确保比赛的同时又远离伤病困扰？这需要他在日常训练中更加科学地制定计划，更好地为比赛服务。
如今，海港队的球迷们最关心的问题是蒋光太何时能够回归赛场。他的归来时间取决于教练组与医务组的沟通结果以及其跟队参与对抗合练的情况。虽然存在诸多不确定因素，但无疑蒋光太的归来将是球队的一大助力。粉丝们期待着他能在5月初回归赛场，但这还需要看他本人的恢复情况和教练组的安排。